JA VILL,JA VILL,JA VILL

Nu är ja nära bristningsgränsen på fler än ett sätt tror jag.

I alla fall då de gäller att INTE ha självkontroll.

Vad är de som hänt m mej egentligen?

Jag har en vilja av stål annars men nu är det som om den är bortblåst.

Blir man så här när man passerat 50??!!

De kan jag bara inte tro på.

Det är så svårt att komma igen nu liksom,vill inte ens se åt nyttig mat.

Svårt nu m alla goda glassar t.ex.

När jag är hos Nina så ska de bjudas på mat,goood mat dessutom som det bara inte går att tacka nej till.

Igår blev jag bjuden på tunnbrödsrullar.

Åhh va de var gott.

Faan ja låter som en tonåring som inte sett mat åpå veckor...hahahaa

Det är väl för att jag vill kunna skylla ifrån mej på nån annan o det blev Nina denna gången..*s*

Ska ta mej en riktig funderare o *hjärntvätta* mej .....

Förbereda för ett sundare o smalare liv.

Sätta ett datum för starten och verkligen peppa mej själv så mycket de bara gär.

Nästa sommar DÅ ska jag vara smal.......

Har ni hört den förut????

Be Happy =)

Alltså!!!!!

Det är INTE jag på bilden men det är slående likt.

Bara de att min vita väska har fransar.

Jag blir spyfärdig då jag vet att jag ser precis ut som hon på bilden.

Men vafaan ska ja göra för att *komma igång* igen?????

Jag tänker inte på annat än mat nu ju,god mat,kakor,bakelser,pizza,kebab,bullar,choklad och smågodis.

Hur i helvete kan man bara låta sej tänka i dom banorna när man ser ut så som jag gör.

Jag förstår men inte på mej själv.

Annars är jag så in i helvete envis,med allt annat jag ska företa mej.

Vart är den envisa Phia nu då??

Jo hon sitter här o klagar för fullt i stället för att göra en god sallad......

Ta tag i vikten igen,varför är de så svårt.

Har två väninnor som gått ner massor,dom är så fina nu.

Jag vill ju oxå bli så fin,förbannade mat!!!!!!

Det blir inget bada i sommar heller,tänker INTE fläska runt o få andra badare illamående.

Jag tänker på andra i alla fall.....hahahhhahaaa

Egentligen inget att garva åt men vad gör man??!!

En dum grej jag fått för mej är att jag kan ju inte gå ner nu när jag har köpt så mycke fina kläder i stl 50.....

Men jisses i himmelen...det finns ju något som heter SYMASKIN!!!

Sen är det ju detta med att vi *fläskberg* inte får tag på karlar...sägs så av vissa har jag hört.

Dagens värsta lögn vill ja då påstå.

Hahahahaaaaaaaaaaaaa...ja döööör av skratt.

Har haft en spännande förmiddag kan ja tala om,hon en av mina bästa väninnor ;)

Har hört att de finns ngt som kallas BDSM...hmmmmmmm...undrar vad de kan innebära ???!!!!

Kanske att någon blir bunden till händer o fötter...ja vad vet JAG om sånt*leer stort*

Nehe ni där ute....nu får ni allt skriva kommentarer i massor så jag kommer igång m den smala maten igen.

Jag vill i alla fall bada nästa sommar.

Idag ska jag ha tacos med smalfärs..hahahahaa

Vad är smalfärs då??

Jooo man låtsas att det inte finns ngt fett alls i den o så äter man med mkt god aptit.

See You =)

SJÄLVASTE FAAN OXÅ

Nu är jag riktigt förbannad på mej själv.
Synd att jag inte kan skylla någon annan för mina misstag,det hade varit lättare att vara förbannad på nån annan.

Så är de när man inte klarar att hålla ett löfte till sej själv.
Man vill skylla ifrån sej.
Men jag har INGET att skylla på,mer än att jag är så jävla svag.
Svag för mat som jag bara blir tjock av.

Fattar inte att jag ska trilla dit gång på gång.
Skulle behöva ha en matpolis bredvid mej 24/7.
Finns de såna?????!!!!

Nu går det åt ett riktigt krafttag om jag nu ska bli av m mina kilo och bli bättre i mina onda leder.
Frysarna är fulla av nyttig mat så det är egentligen *bara* att sätta igång.

Ska göra vad jag kan.

See You =)

NU ELLER ALDRIG!!

Ja vet inte vad som hänt med mej.
Har ingen som helst motivation att ta tag i vikten igen.
Jag förstår inte varför jag gör som jag gör.
När de gick så bra så ställer jag till det IGEN!!??

I morgon är det måndag och jag bara MÅSTE börja m min nyttiga mat igen.
Det är nu eller aldrig som gäller för låter ja det går för länge så är jag snart uppe i startvikten igen o de vill jag verkligen inte.

Ska börja morgondagen m att ställa mej på vågen,efter de blir det special-K och youghurt.
Sen är jag ju igång de vet jag.
Men de är detta med frukosten som brukar vara boven för mej.
Har ingen som helst matlust på mornarna.

Men i morgon ska jag banne mej tvinga i mej frukost så blir de säker så att jag kommer in i dieten igen.
Ska inhandla lite nyttigt i morgon oxå så de vattnas i munnen då jag öppnar kylskåpet.

Tror de blir en kycklingsallad till lunch och till middá blir de kanske bakad potatis m någon god röra gjord på lätt ceremefrech och tonfisk....sallad till oxå förstås.

Just NU känns de som att de kommer fungera utmärkt.

Skriver i morgon om hur de går.... =)

Se You =)

SPYFÄRDIG!!!!

Fy faan vilken jävla dag rent ut sagt.
Hade ingen matlist alls på förmiddagen så jag cyklade ner till stan för att inhandla en BH.

Gick i affärer o kollade om de fanns ngt fint.
Och de fanns det!!!!

Men INTE i min storlek.
I den storlek som passar mej fanns de endast tantiga BH,sånt vill INTE jag ha.

Inget som var nån rea på till mej alltså.
Man vill länna sej kvinnlig o fräch trots att man är stor.

Sur som ättika gick jag med kurrande mage till Fräcka fröken och tänkte ta en sallad.
Näää..ja var inte alls sugen på kaninmat just då.

De blev en latte m 4 sockerbitar.
Faan vilket dåligt samvete ja fick när jag tog sista slurken.

Resten av dagen har jag varit såå down pga att jag slarvat nu.
När jag är down så funkar de inte m den NYTTIGA maten utan allt annat onyttigt slinker ner o sämre mår jag.

Så nu i skrivandets stuns så är jag så trött på mej själv så ni kan inte ana.
I morgon ska jag ta tag i mej själv igen och göra mitt allra bästa.
Jag vet ju att jag kan bara jag vill.

Jag vill verkligen klara detta men svackor kommer de vet vi alla som bantat.
Jag måste bara tillåta mej själv att misslyckas emellanåt sen ta nya tag.

Så nu har jag tillåtit mej att slarvat o tar nya friska tag i morgon.

See You =)

En motig dag

Usch en sån tist dag.
Känner mej bara så låg.

Har ingen lust m något och allra helst inte laga mat.
Jag har sådana här dagar ibland o det är tillåtet.

Humöret kan inte vara på topp jämt.
Har inte haft någon som helst struktur på min mat idag.

Får väl låtsas att den här onsdagen inte fanns.


Se You Tomorrow

+1 KILO

Förbannat oxå!!!!!!!!!!!!!
Ställde mej på vågen nyss....
Och vadfaan får ja se då????

JOOO::::UPP ETT HELT KILO!!!

Kan ju bara bli förbannad på mej själv...har fuskat hela veckan hahahhahaha...
I god tro att jag skulle stå stilla i vikt.
Nu är de gärnet som gäller...INGET annat!

Gör inte samma tabbe som jag gör ibland.
Men man måste få fuska oxå men inte en hel vecka hahaha.

Jaja..bara att ta de som en KVINNA.

See You

MENY

Frukost:2 skivor knäckebröd m lättmajonäs och skivad tomat,kaffe

Lunch:Sallad m ägg och tonfisk.

Mellanmål:1-2 frukter..ej banan.

Middag:Sallad med pasta och kycklingburgare.

Jag brukar äta den menyn varje dag men byter ut kycklingburgaren och tonfisk/ägg till ex. kotlett,fisk,eller nötfärs.

Kvällen är den jobbigaste för mej.
Jag bara måste ha ngt att tugga på framför tv,n...
En påse popcorn slinker ner så gott som varje kväll.

Just nu skulle de sitta fint m en pizza,är bara helt galen i pizza.
Önskar jag blev smal av sådan mat i stället.
Kan tillomed drömma om att jag sitter på en pizzeria o njuter av en Lefkaspizza.
Nu vattnas de i munnen här,bäst att sätta fart m salladen så suget går över.

See You

RECEPT

Tänkte jag skulle dela med mej av min goda soppa.

Allt ska kokas i en stor kittel.

6 gula lökar.
6 morötter i skivor.
6 potatisar i bitar.
2 burkar passerade tomater.
1/2 lagom litet vitkålshuvud i strimlor.
2 röda paprikor.
tillsätt gärna lite kinesisk soya och lite salt.

Du kan äta hur mycket soppa du vill,ju mer du äter desto mer går du ner i vikt.

Jag äter soppan 2 ggr/dag.

Just nu håller jag upp med soppan för det kan bli för mycke av den o då tröttnar man.

Här gäller det att INTE tappa motivationen när soppan står en upp i halsen...*skrattar gott*

Jag började min viktresa för ca 2 månader sedan och jag startade då m soppan för att få en snabbstart.

Kan nämna att jag tappat 12 kilo på 10 veckor.
Just nu är jag i en svacka och måste upp därifrån.

Det är ett rent helvete när man kommer i sådana dalar.
Men UPP ska jag och jag började idag med min näringsrika kost igen.

Nu är det bara att köra för fullt,ner ska jag och kommer skriva här varje dag kanske fler gånger om dagen beroende på mitt mående och mitt tålamod med maten och motionen.
Motionen har inte varit något vidare sista veckan.
Men jag tar en tur m min cykel iaf varje dag.
Det är de lilla som gör att man kan öka mer o mer.

I morgon kommer det en lista o en matsedel som är superlätt att följa.

See You....=)

>




Hej alla läsare...


Jag kommer skriva lite om tiden tillbaka då jag tog mitt sista beslut om att göra mej av med 52 kilo.
Jag började bearbeta mej själv redan för 2 år sedan.
Har tagit bort några kilo åt gången men gått upp dom lika fort igen.

Så höll jag på i 2 år..fram o tillbaka.
Upp o ner på vågen som om jag vore tokig.
Testade dieter som soppor,frukter,nutrilett,dietist o annat som jag tyckte verkade bra.
Jag tillomed gick på möte om en magoperation.
Den var för riskfylld för att jag skulle våga genomföra den.

Men de finns INGET annat än att lägga om hela ens livsstil.

Att de ska ta så många år att förstå det.
Men allt har sin tid.

Började *banta* redan för 32 år sedan,men jisses så smal jag var då,behövde inte alls gå ner nåt i vikt.
Men de var ju alla tonåringars dröm då att se ut som Twiggy.

Nu 52 kilo senare och 52 år gammal så har de gått in i hjärnan att det INTE finns några genvägar.
En del fattar snabbare än andra ...hahahahhaha
Ja kan bara skratta åt eländet.

Men NU är de sista gången jag tar ett sånt här beslut.
NU ska jag ta bort skiten jag bär omkring på.


Det tar tid de vet jag men det har oxå tagit tid att tugga.

Jag kommer skriva om vad jag äter,hur jag mår,hur jag motionerar,hur illa jag mår,hur trist det är,hur jävla svettigt de är att gå raska promenader.
Hur ont de gör i kroppen,hur BRA det gör i kroppen,vad vågen visar,upp eller ner.
Ja allt som har med min nuvarande vardag att göra.

Tar gärna emot kommentarer från er läsare,vore kul att få veta om vi är fler som bloggar om vår fantastiska vikt!!

Kramar till ALLA